记得 2020 年冬天，我连去楼下便利店买瓶水都要戴帽子口罩，就怕别人看见我耳后那些银白色的鳞屑。那时候的自卑像件紧身衣，勒得我喘不过气 —— 和朋友聚餐永远穿长袖股票配资，合照时下意识往角落躲，连相亲都要提前跟介绍人说 “我皮肤不太好”。
银屑病刚找上门时，我在商场试衣间里把那件漂亮的露肩裙揉成一团。镜子里锁骨处的皮损像块丑陋的补丁，导购员在外头问 “还合身吗”，我憋了半天说 “太暴露了”，逃出来时腿都在抖。
最惨的是公司年会，穿礼服时后背的鳞屑沾在绸缎上，跳舞时一动就簌簌往下掉。有同事小声议论 “她是不是有皮肤病”，我假装没听见，心里却像被泼了盆冰水，提前离场在厕所哭到眼线晕开。
真正开始蜕变是因为一条私信。病友说 “你盯着那些鳞屑看时，就像在给它们颁奖”。那天起我试着转移注意力：把研究遮瑕技巧的时间用来练瑜伽，把纠结穿什么的精力花在工作上。
展开剩余54%??治疗上他给我调整了方案：换成温和，配合一天一次口服的药物。一开始效果很慢，我急得想放弃，病友说：“银屑病就像顽固的杂草，得慢慢松土除草，急着用除草剂反而会伤了土壤。”
第一次穿短袖出门是在去年春天，手心冒汗攥皱了衣角，却发现根本没人盯着我的胳膊看。买咖啡时店员笑着问 “加冰吗”，公园里小孩跑过差点撞到我，说 “阿姨对不起”—— 原来大家在意的，从来不是我皮肤上的印记。
现在我敢在朋友圈发健身照，敢和闺蜜去做美甲，上周还试着化了截断式眼妆。那些曾让我自卑的皮损，慢慢变成了身体的一部
分，就像脸上的痣、胳膊上的疤。
其实自信从来不是等皮肤变好才有的礼物，是先学会和不完美和解，再慢慢长出底气。就像现在的我股票配资，依然会和银屑病偶尔较劲，但再也不会因为它，否定自己值得被爱?
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